Человек может и не ощущать снижения своей эффективности. Ему может казаться, что вроде все нормально. И в большинстве случаев тревогу начинает бить, когда где-то что начинает болеть. Как говорится, пока гром не грянет, мужик не перекрестится.
Ниже приведен список признаков, которые так или иначе могут говорить о проблемах в здоровье, а значит и о сниженной энергетике.
- Лишний вес – жировые отложения на боках и животе.
- Сухая кожа, сухость во рту, отечное лицо, под глазами мешки
- Белый налет на языке и противный вкус во рту с утра
- Плохие анализы
- Увеличенная печень
- Курение
- Кофе – больше одной чашки в день
- Употребление алкоголя –более 1 рюмки в день
- Другие вредные привычки
- Глаза уставшие, отечные, красные, воспаленные
- Бессонница, хроническая усталость, сниженный иммунитет – постоянные болезни ОРЗ
- Периодические головные боли
- Проблемы с пищеварением
- Признаки нарушения печени – красные сосудистые звездочки, увеличение печени.
- Выглядит старше своего возраста
- Постоянные стрессы – расшатанная нервная система
- Раздражительность – очень легко вывести из себя
- Скачки давления – метеозависимость
- Периодические головные боли
- Чувство усталости после утреннего пробуждения
И самое главное – Ваше общее самочувствие и настроение. Если вам ничего не хочется, проявляется апатия и лень, приходится буквально заставлять себя что-то сделать, мало что доставляет радость и удовольствие, приходится стимулировать себя различными кофе, энергетиками и так далее, то самое время задуматься об изменении ситуации.
Жизненные ресурсы не безграничны. И рано или поздно наступит расплата.
ВНИМАНИЕ ЗАДАНИЕ
Проанализируйте состояние своей энергетики. Что из перечисленных признаков есть у вас.
Комментариев нет:
Отправить комментарий