 |
| Собственный образ жизни - это богатство, которое передается по наследству. |
Почему я здесь и зачем общаюсь с Вами посредством данного вида коммуникаций?
Главная причина одна: потребность делиться информацией, которая проходит через мою голову:)
Каждый человек отбирает информацию "по вкусу". А, как говорится, "на вкус и цвет приятелей нет". Так вот, я убеждена, что приятели есть и "на вкус" и "на цвет":) Просто нужно осветить поле своего интереса на более широкую аудиторию!! И, обязательно, появятся сподвижники, приятели, знакомые, с близкими или смежными интересами.
Природой заложено всего два состояния: развитие и деградация.
Третьего не дано!
Если цветок не растет, то что?
Если какой-то орган организма не развивается, то что?
Поэтому стремление к развитию, к познанию нового - это нормально! Особенно, это касается здоровья тела, разума и духа!
А знаете почему я так считаю? Потому что, этим, с моей точки зрения, основополагающим для счастливой жизни знаниям не уделяется должного внимания нигде!
Разве в школах, институтах, техникумах кто-нибудь изучал алгоритмы правильного питания или техники избавления от стресса и, "чумы 21 века", депрессии!! А разве это не важно!? Или не важно?
Цитаты:
"Самоубийства занимают восьмое место в мире в списке причин смерти и первое место среди насильственных смертей. Ежегодно около одного миллиона человек в мире погибают из-за суицидов, от 10 до 20 миллионов - совершают попытки", - сказал Положий.
Он отметил, что это данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и они свидетельствуют о том, что в результате суицидов в мире погибают в два раз больше людей, чем из-за убийств."С 1950 года частота суицидов в мире увеличилась на 60%", - сказал Положий.
Это что, от счастья большого люди от жизни своей мир хотят избавить? Или они просто не справляются с массивами информационной и эмоциональной нагрузки?
Не знаю, здесь я не специалист, но могу сказать одно. Если попробовать научиться меняться, это решает многие проблемы!
Способность меняться - это качество, которое я очень уважаю в людях!
Принципы питания меня интересовали лет с 12-ти. Тогда я занималась балетом. В период с 12 по 20 лет я испытала невероятное количество моно-диет, диет с принципом раздельного питания, по группам крови и еще массу всего. Будучи впечатлительным ребенком (это мягко говоря), я пережила два серьезных заболевания: анорексия и булимия. Отголоски до сих пор расхлебываю. Рассказывать подробности не буду. Ну, по крайней мере, не сейчас. А причина: отсутствие культуры питания, отсутствие информации (неумение фильтровать информацию), навязывание ложных стереотипов и пр. пр. Врачи в городских и поселковых поликлиниках подобные заболевания и заболеваниями не считали!
"В развитых странах анорексией страдают 2 девушки из 100 в возрасте от 12 до 24 лет. Причем чем выше уровень жизни, тем выше вероятность заболеть."
Далее, студенчество!! О! Это "золотая", но голодная пора! Последствия анорексии плюс голодные 3 года в общежитии г.Хабаровска совершенно не прибавили здоровья! Но, это юность! Ничего особенно не болит. А, если и болит, то терпимо. Таблетку проглотил и вперед!
Задумалась о принципах здоровья, работе органах, питании и пр. я немного позже. Мне было 23. В свои 23 года я поняла, что у меня серьезные нарушения в работе ЖКТ, обмене веществ и еще масса всякого!!! Последствия очень неприятные!!! И именно тогда я поняла, что врачи мне помочь не могут. И именно тогда я поняла, что если все так и оставить, то...
Вообщем, как вы уже поняли, я не оставила:) Я стала разбираться, читать, советоваться со специалистами.
На тот момент я работала инженером электросвязи на городской АМТС и занималась (вела частную практику) фитнес-аэробикой. И, обратила внимание, что, чаще всего на фитнес приходят люди с лишним весом. Все просто, чтобы похудеть! И никто им не объяснил, что, целью занятий фитнесом похудение не является!!! Разные программы фитнеса предназначены не для похудения, а для развития различных качеств и способностей организма! Таких как, координация, гибкость, сила и пр. Чтобы похудеть надо работать с питанием!!! Чаще всего причиной является нарушения энергетического обмена и пр.пр!! Почему так? Информации масса!! Но, нет образованности в направлении работы собственного организма!
"По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), одной из самых больших угроз для человечества на сегодняшний день является лишний вес. По данным ВОЗ за последние 20 лет общий избыточный вес населения земного шара вырос в 3 раза и достиг угрожающих цифр. По последним расчетам 1 из 3 взрослых людей в мире страдает избыточным весом, и 1 из 10 страдает ожирением."
Кроме своего здоровья, я стала заниматься здоровьем других людей.
Это большая ответственность.
Возникла необходимость в новых знаниях и образовании в направлении "Инструктор по фитнесу", "Специалист функционального питания". Так я познакомилась с единственной ведущей Российской компанией, поставляющей на Российский рынок продукты питания группы "функциональных продуктов питания", NLinternational.
Так появилась идея делиться своими знаниями и опытом с большИм количеством людей.
Если вы зашли на мой блог, прочитали мою историю и разделяете мои основные принципы, а именно,
- делиться своим опытом и знаниями с людьми
- меняться и развиваться
- получать и использовать новые знания
- заниматься развитием своего тела и укрепления здоровья с целью передать эти навыки
- стремиться получать и дарить радость
- жить по максимуму
- жить счастливо и от всей души
- быть открытым людям и миру
то, добро пожаловать!!!
Рада познакомиться!!!
Надеюсь, что публикуемая мной информация будет полезной и интересной для вас.
Екатерина Абрамочкина.
