Отдохнуть душой (техника)

Внимание! Если вы, вдруг, выполните это упражнение, то почувствуете перспективу и чувство необъятности Веленной, где мы мчимся вперед во времени и пространстве.
Я фиксирую это необъяснимое чувство и воспроизвожу его в любом месте, в моменты ощущения упадка сил, духа, когда что-то гнетет и мучает!!  

Духовный отдых. 

Он создает для нас связь с мощными и глобальными аспектами нашей жизни и содействует формированию внутреннего равновесия.

Что делать. 

Перемещаемся во времени и пространстве. 
Это займет пару минут, представьте себе прямо на том месте, где вы сидите, что здесь было 10 лет назад, 100 лет, 1000 лет … в доисторические времена…, до возникновения Земли…,  за пределами всех времен…. Побудьте в каждом промежутке времени несколько секунд, и двигайтесь дальше. Затем возьмите другое измерение - двигайтесь в свое внутреннее пространство, в свое сердце, дальше в его сосуды, клетки, молекулы, атомы.